新快报讯 2022年全国爱耳日的主题是“To hear for life, listen with care!”——关爱听力健康，聆听精彩未来！世卫组织2021年的《世界听力报告》称，全球约20%人口，即15亿人有听力损失，到2050年，预计近25亿人患有听力损失。我国有听力语言障碍的残疾人，高达2780万之多！专家提醒，听力下降严重影响生活质量，危害心理健康，一定要提高重视。听力损失一般是可以预防的，通过耳部和听力保健，有助于在整个生命过程中保持良好的听力。为树立全民爱耳意识，减少耳聋的发生，让更多人拥有健康听力，广州市红十字会医院耳鼻咽喉头颈外科将于2022年3月3日（星期四）上午在医院门诊7楼“听力中心”举行大型义诊活动。现场前10名患者听力检测免费！免费! 免费！另有多位专家组团提供免费咨询，欢迎有需要的朋友们来参加！噪声是引起听力损失的原因之一，如何减少噪声对听力的损伤？1.耳机的使用遵循“60-60”原则：佩戴耳机的时间不超过60分钟；音量不超过总音量的60%；外界声音不超过60分贝。2.尽可能远离或减少暴露于KTV、迪厅等噪声环境。3.从事高强度噪声工作或长时间暴露于高强度噪声时，要佩戴防噪耳塞或耳罩。4.噪声行业从业者定期检查听力，噪声导致的听力损失通常是缓慢进行的，初期不易察觉。耳部和听力保健小贴士1.避噪音尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。2.戒挖掏经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。3.慎用药尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，如需使用，遵医嘱。4.合理使用耳机（遵循“60-60”原则）5.作息规律，保持愉悦心情6.常按摩按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。

采写：新快报记者 高镛舒 通讯员 孙冰倩

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