在家打篮球怎么不影响到楼下

拍球都会影响到楼下,如一定要打应提前了解楼下作息情况,可在楼下居民外出工作、学习家中无人时。 也可以在家自己练习手感,比如篮球绕身。提高双手交互协调也有助于身体和手的协调;锻炼手臂肌肉,长时间托、抓篮球绕身体转,手臂会有酸疼感。

在楼上打篮球的噪音怎么消除

一楼花园打篮球扰民的话，最好是业主和篮球者进行沟通来解决或者让社区来进行出面调解，因为业主是缴纳了物业费的，若协商不成，也可以让公安来出面解决，到相关部门进行投诉等。

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